O psicólogo Tiago Moderno volta a dirigir uma formação para os estudantes da Universidade da Madeira (UMa), no âmbito do programa MENTES BRILHANTES, pretendendo melhorar o desempenho pessoal e o sucesso académico de cada um.
Metodologia de Trabalho é uma formação de 60 minutos em regime remoto, para um máximo de 25 pessoas e focará em técnicas de estudo e organização para otimizar a produtividade no ambiente académico. As inscrições estão abertas na plataforma Santander Open Academy.
Stress, ansiedade e fraldas. Há de tudo no exame de acesso à especialidade médica
A preparação para a Prova Nacional de Acesso (PNA), realizada ontem, mergulha estudantes de Medicina em stress e ansiedade, com relatos de exaustão física e mental, desafios logísticos e pressão extrema para garantir vagas nas especialidades mais concorridas, segundo o Expresso.
Inquérito revela aumento de problemas de saúde mental entre estudantes universitários
O número de estudantes do ensino superior que reportam sofrer de problemas de saúde mental em Portugal duplicou nos últimos anos.
A formação pretende ensinar técnicas de estudo eficazes, como o método Cornell e a Matriz de Eisenhower, ajudar os estudantes a criar planos de estudo e horários semanais equilibrados, promover o uso de ferramentas digitais, como Google Calendar, Trello e Notion, para uma gestão mais eficiente do tempo e incentivar o debate sobre os desafios encontrados pelos estudantes, além de fornecer uma oportunidade de orientação prática.
A sessão decorrerá na quarta-feira, 20 de novembro, a partir das 16:30, em formato remoto.
O programa MENTES BRILHANTES foi lançado pela ACADÉMICA DA MADEIRA, em 2022, no âmbito das celebrações do Dia Internacional de Luta contra a Homofobia, Transfobia e Bifobia (IDAHOT), como objetivo conscientizar a comunidade académica para a importância da saúde mental no Ensino Superior.
Carlos Diogo Pereira
ET AL.
Com fotografia de oficina Brands&People.
