O TROFÉU DO REITOR contou com a participação de meia centena de jogadores, sendo a maioria composta por estudantes da Universidade da Madeira (UMa), um dos objetivos da organização para esta edição da prova. Os jogadores aproveitaram o evento para “conviver com os colegas e praticar exercício físico, podendo assim se distrair um pouco de todas as outras exigências que têm sobre si”, conforme indicou Daniel Figueira, da organização.
Já cuidou da sua saúde mental hoje?
Será que damos a devida importância à nossa saúde mental e cuidamos adequadamente da mesma? No nosso dia a dia é normal que nos magoemos e que surjam o que
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Um estudo da Universidade de Évora aponta que 23% dos estudantes, de seis universidades portuguesas, apresentam doenças mentais, com quase metade
Em dezembro de 2022, os resultados do Inquérito anual das dificuldades dos estudantes 2021-2022 foram divulgados pela ACADÉMICA DA MADEIRA. No estudo, 46,7% dos 591 estudantes inquiridos pela ACADÉMICA DA MADEIRA indicaram a necessidade de apoio psicológico, confirmando que a saúde mental é uma preocupação da comunidade.
A investigação científica sustenta que a prática regular de atividade física tem um impacto positivo na saúde mental. Há estudos que destacam que o exercício aeróbico pode reduzir os sintomas de ansiedade e de depressão, melhorar o humor e aumentar os níveis de neurotransmissores relacionados com o bem-estar. Além disso, a literatura científica enfatiza os benefícios da atividade física na redução do stress, no aumento da autoestima e na melhora da qualidade do sono, corroborando a ideia de que o exercício é um componente essencial para promover a saúde mental. Como referido no estudo “Physical Activity and Physical Education: Relationship to Growth, Development, and Health” (2013), a atividade física “tem sido frequentemente demonstrada como uma forma de reduzir os sintomas de depressão e ansiedade e melhorar o humor”.
Nesta edição, a organização observou a larga maioria da composição das equipas com estudantes da UMa. A existência de cinco equipas, segundo Daniel Figueira, pode ser explicada pela nova regra que foi imposta para que cada equipa tenha, obrigatoriamente, três jogadores que sejam estudantes da UMa, do Instituto Superior de Administração e Línguas ou da Escola Superior de Enfermagem de São José de Cluny. O objetivo, segundo o organizador, foi bem sucedido pois foi possível observar um aumento bastante significativo de estudantes inscritos no torneio, em relação às edições anteriores.
Das equipas que participaram no torneio, foram os Sacramento Kengas que conquistaram o 1.º lugar, sendo que era este o principal objetivo da equipa, tal como nos foi revelado por Alexandre Caires.
Os restantes lugares do pódio foram obtidos pelos Al-Kakaki FC, que conquistaram o 2.º lugar, e os Meia Bola FC, que ficaram em 3.º lugar. Os prémios individuais foram ganhos por Ricardo Freitas Bonifácio, capitão dos campeões Sacramento Kengas, que conquistou o prémio de melhor marcador do torneio e por Rodrigo Sousa, outro jogador do coletivo campeão, que obteve o prémio de guarda-redes menos batido.
Apesar da competição e da luta pelo título, este não foi o único objetivo das equipas. António Castanha, dos Aparthinaikos, revelou-nos que o participou pelo “convívio e estar aqui com os outros cursos é sempre bom”.
Ao questionar os jogadores das diversas equipas, os participantes realçaram que a organização destes torneios é importante “para promover o desporto e para combater o sedentarismo”, como nos foi dito por Fabiano Mendonça, dos Al-Kakaki FC. Sobre outras iniciativas que envolvessem outras modalidades, os participantes referiram acreditar que seria importante essa variedade, dando como exemplo o voleibol e o padel.
Em dezembro, o polidesportivo do Campus Universitário de São Roque volta a receber a prova rainha do futsal universitário, o TROFÉU DO REITOR.
Como estudar na Universidade?
O Serviço de Psicologia da UMa irá lançar oficinas temáticas sobre a vida universitária. O primeiro acontece no dia 1 de março, com inscrições até ao dia 24 de fevereiro. Os objetivos dessa oficina passam por “levar à compreensão e reflexão sobre a temática dos métodos de estudo”.
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Um estudo revela que um em cada quatro universitários em Portugal toma medicação psiquiátrica, enquanto quase metade apresenta sintomas depressivos, destacando
Daniel Figueira destacou o apoio do Município do Funchal, da Federação Académica do Desporto Universitário, da Associação da Madeira de Desporto para Todos, da Empresa de Cervejas da Madeira e da Coca-Cola Europacific Partners. Segundo o organizador, “através destes apoios, o torneio interuniversitário também conseguiu atingir o seu objetivo de colocar dezenas de estudantes a praticar desporto fora do quadro letivo”.
Vítor Vasconcelos
ET AL.
Com fotografia de Henrique Santos.
Nota dos editores: há uma vasta biografia científica sobre a relação entre a atividade física e a saúde mental. Alguns exemplos são: Penedo and Dahn, 2005; Dishman et al., 2006; Biddle and Asare, 2011.
