O Workshop Agilidade e Inteligência Emocional, promovido pelo Santander Open Academy, propõe uma abordagem prática e reflexiva sobre as competências socioemocionais indispensáveis no mundo atual. A formação visa ajudar os participantes a compreender e desenvolver a inteligência emocional, explorando os seus pilares, autoconsciência, autorregulação, empatia e relações, e o seu impacto direto no bem-estar e desempenho profissional. O curso decorre entre 22 de setembro e 24 de novembro de 2025, e dirige-se a quem procura equilibrar vida pessoal, profissional e familiar, aprendendo a lidar com situações de stress, cansaço e desmotivação.
Santander Open Academy e o British Council oferecem curso de inglês
Os docentes da UMa têm oportunidade de aperfeiçoar as suas competências na língua inglesa, através do curso English Course for Higher Education Teachers, promovido pelo British Council Portugal e disponível na plataforma Santander Open Academy.
ACADÉMICA da MADEIRA promove formação em Suporte Básico de Vida
Em Portugal, a Paragem Cardiorrespiratória afeta de 10 a 15 mil pessoas por ano, com uma taxa de sobrevivência de apenas
A iniciativa aposta em estratégias de autorregulação, resiliência e motivação sustentável, ensinando a distinguir entre gerir e reprimir emoções, e a enfrentar desafios como o burnout e o bored out, dois extremos com consequências semelhantes. Além da teoria, os participantes são convidados a aplicar técnicas simples de gestão emocional no quotidiano, definindo limites, reconhecendo necessidades e construindo rituais que previnam o esgotamento e promovam o equilíbrio interior. Trata-se de uma oportunidade de aprendizagem que reforça a importância da agilidade emocional como ferramenta essencial para enfrentar as exigências do século XXI.
Carlos Diogo Pereira
ET AL.
Com fotografia de Randy Tarampi.
